Yoga im Kult
13. 05. 2024
Mit Yoga beweglich bleiben bis ins hohe Alter
Hatha Yoga Anfängerkurs für Personen in der Lebensmitte
Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der die Beweglichkeit fördert und erhält, die Körperwahrnehmung und die bewusste Atmung sowie das physische und psychische Wohlbefinden fördert.
Jede Yogastunde beinhaltet Körperwahrnehmung, vorbereitende Übungen auf die Asanas (Yoga-Haltungen), Einüben einer Asana sowie Atemübungen und Entspannung.
Der Unterricht erfolgt in der Form des Vini-Yoga, dabei werden die Übungen den körperlichen Möglichkeiten der Übenden angepasst.
Veranstaltungsort
KuLT Murg
Am Bürgerplatz 3
Veranstalter
Gerda Sömnez
Kosten: 10 € pro Abend
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch
Anmeldung erbeten bei Gerda Sönmez, , 07763-20599