Den Nacken entlasten-Aufbaukurs
06. 12. 2023 von - Uhr
Durch die Teilnahme an diesem Kurs stärken die Teilnehmer ihre physischen Gesundheitsressourcen. Insbesondere die Faktoren Kraft, Koordinations-, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit werden geschult. Die angewendete Methodik orientiert sich an der Ideokinese von Eric Franklin und der Feldenkreis-Methode. Der eingesetzte abwechslungsreiche Methodenmix führt zu einem intensiven Lernen und Erleben.
Sie können erfahren, dass schon kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen, dass Sie selbst viele Möglichkeiten haben den Spannungszustand, die Beweglichkeit und Funktionalität des Nackens und Rückens zu verändern.
Ausgesuchte Übungen mobilisieren alle relevanten Körperregionen und sorgen für spürbare Entlastung der Halswirbelsäule und der Schulter-Nackenmuskulatur.
Sie erarbeiten sich die korrekte Ausführung von Bewegungsritualen, Bewegungspausen, und erhalten das passende Handwerkszeug dieses Wissen und diese Erkenntnisse in den eigenen Alltag zu implementieren.
Dieser Kurs bietet auch die Gelegenheit positive Erlebnisse mit Gruppenkursen zu machen und nachhaltige Erfahrungen zu sammeln wie wirkungsvoll die "nebenwirkungsfreie Pille" Bewegung sein kann.
231026_WELLKA_Den_Nacken_entlasten_-_Infoblatt_neu_12_2023.pdf
Veranstaltungsort
KuLT Murg
Am Bürgerplatz 3
79730 Murg
Veranstalter
Andrea Kaltenbach
Diegeringerstraße 67
79730 Murg
Tel.: 07763 / 9670116
Email:
Internet: www.welka.de