Qigong-Sanfte Bewegungen für mehr Energie und Entspannung
10.11.2026 von – Uhr
Qigong - Sanfte Bewegungen für mehr Energie und Entspannung
Die Wurzeln von Qigong liegen in China und reichen bis zu 4000 Jahre zurück. Heute stellen die Atem,- Bewegungs- und Meditationsübungen einen festen Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar. Die Übungen werden bei versch. Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Schlafprobleme, Rücken- und Gelenkschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Energielosigkeit) eingesetzt und wirken entspannend auf Körper und Geist.
Die langsamen, fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen und in jedem Alter möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Du lernst einfache Übungen kennen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Bitte mitbringen: Bequeme, nicht einengende Kleidung, Sportschuhe oder dicke Socken (Stoppersocken)
Kosten: 18 €
Veranstalter
Rita Wagner (E.Motions-Bewegung erleben)
http://www.bewegung-erleben.com
Anmeldung hier