Yoga im Kult

29. 04. 2024

Mit Yoga beweglich bleiben bis ins hohe Alter 

Hatha Yoga Anfängerkurs für Personen in der Lebensmitte 

Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der die Beweglichkeit fördert und erhält, die Körperwahrnehmung und die bewusste Atmung sowie das physische und psychische Wohlbefinden fördert. 

Jede Yogastunde beinhaltet Körperwahrnehmung, vorbereitende Übungen auf die Asanas (Yoga-Haltungen), Einüben einer Asana sowie Atemübungen und Entspannung. 

Der Unterricht erfolgt in der Form des Vini-Yoga, dabei werden die Übungen den körperlichen Möglichkeiten der Übenden angepasst.

 

Flyer Yoga Sönmez

 
Logo Yoga Sönmez (gezeichnet von Jasmin Sönmez)
Logo Yoga Sönmez (gezeichnet von Jasmin Sönmez)

 

Veranstaltungsort

KuLT Murg

Am Bürgerplatz 3

 

Veranstalter

Gerda Sömnez

Kosten: 10 € pro Abend 

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen 

Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch 

 

Anmeldung erbeten bei Gerda Sönmez, , 07763-20599