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Den Nacken entlasten - Sanftes Beweglichkeitstraining

18. 05. 2022 um 19:00—19:45 Uhr

Dieses Kursangebot (8 Einheiten) richtet sich an gesunde Erwachsene mit vorwiegend sitzender Tätigkeit, hohem Leistungs- und Zeitdruck.

 

Bausteine des Trainings sind:

  • Vermittlung theoretisches Wissen                     
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
  • Mobilisierung und Kräftigung entlang der Wirbelsäule
  • Bewegungsrituale zur Entlastung von Nacken und Schultern
  • Entspannungsübungen

 

Kosten: 75 € / Person 

 

Dieser Kurs findet nur unter Berücksichtigung der jeweils gültigen Corona-Verordnung statt.

 

 
Foto zur Veranstaltung

 

Veranstaltungsort

KuLT Murg

Am Bürgerplatz 3

79730 Murg

 

Veranstalter

Andrea Kaltenbach, Dipl. Wellnesstrainerin

Diegeringerstraße 67

79730 Murg

Tel. 07763/ 9670116

 

Anmeldung und Information per Email oder Telefon

 

Email:     info@wellka.de

Internet:  www.wellka.de